Yağ, kas ve sıvı oranı ölçümüyle ilerlemenin sayısal takibi; her kontrolde karşılaştırmalı rapor.
Ölçüm: Biyoelektrik impedans cihazıyla yağ kütlesi, kas kütlesi, sıvı oranı ve bazal metabolizma hızı ölçülür.
Rapor: Önceki ölçümle karşılaştırmalı grafik çıkarılır; tartıdaki sayı değil bileşim izlenir.
Sıklık: İki haftada bir; sporcu danışanlarda haftalık.