İştahsızlık, hızlı metabolizma veya hastalık sonrası dönemde sağlıklı kilo almaya yönelik planlama.
Yaklaşım: Kalori artışı yağ değil kas kazanımına yönlendirilir; öğün sayısı ve ara öğün içerikleri buna göre kurulur.
İştah yönetimi: Küçük hacimli ama besin değeri yüksek öğünlerle başlanır, kademeli artırılır.
Takip: Vücut analiziyle kas ve yağ artışı ayrı ayrı izlenir.