Bedeninizi Besleyin, Yaşam Düzeninizi Değiştirin

Kilo verme, kilo alma ve sporcu beslenmesinde kişiye özel program hazırlıyor, süreci diyetisyeninizle birlikte adım adım takip ediyoruz. Randevu Al
5.000'den fazla danışan sağlıklı beslenme alışkanlığını bizimle kurdu 5.000'den fazla danışan sağlıklı beslenme alışkanlığını bizimle kurdu 5.000'den fazla danışan sağlıklı beslenme alışkanlığını bizimle kurdu 5.000'den fazla danışan sağlıklı beslenme alışkanlığını bizimle kurdu 5.000'den fazla danışan sağlıklı beslenme alışkanlığını bizimle kurdu

Doktor Randevusu Ara

HAKKIMIZDA

Doğru Beslenme ve Dengeli Yaşam İçin Yanınızdayız

Klinik beslenme, sporcu beslenmesi ve online danışmanlık alanlarında çalışan diyetisyen kadromuzla, hedefinize uygun ve sürdürülebilir bir program kuruyoruz.
18+ Uzman Diyetisyen
İlk görüşmede beslenme geçmişiniz, tahlilleriniz ve günlük düzeniniz birlikte değerlendirilir. Daha Fazlası
HİZMETLERİMİZ

Beslenme Danışmanlığı Hizmetlerimiz

Kilo Verme Programı

Kilo Verme Programı

Hedef kilonuza kas kaybetmeden, öğün düzeninizi bozmadan ilerlemeniz için kurgulanan program. Detaylı Bilgi
Kilo Alma Programı

Kilo Alma Programı

İştahsızlık, hızlı metabolizma veya hastalık sonrası dönemde sağlıklı kilo almaya yönelik planlama. Detaylı Bilgi
Sporcu Beslenmesi

Sporcu Beslenmesi

Antrenman yoğunluğunuza göre öğün zamanlaması, toparlanma ve müsabaka dönemi beslenmesi. Detaylı Bilgi
Online Diyet Danışmanlığı

Online Diyet Danışmanlığı

Görüşmeler görüntülü yapılır, program ve kontroller aynı düzende dijital ortamdan yürür. Detaylı Bilgi
Kişiye Özel Beslenme

Kişiye Özel Beslenme

Tahlil sonuçları, kronik rahatsızlıklar ve günlük düzeniniz dikkate alınarak hazırlanan menü. Detaylı Bilgi
Vücut Analizi ve Takip

Vücut Analizi ve Takip

Yağ, kas ve sıvı oranı ölçümüyle ilerlemenin sayısal takibi; her kontrolde karşılaştırmalı rapor. Detaylı Bilgi
NEDEN BİZ?

Neden Bizim Beslenme Danışmanlığımız

Hazır liste vermiyoruz. Program sizin ölçümlerinize göre kurulur, haftalık kontrollerde birlikte güncellenir.
Kişiye Özel Program

Kişiye Özel Program

Menü; tahlil, alışkanlık ve bütçenize göre hazırlanır.
Düzenli Takip

Düzenli Takip

Her kontrolde ölçüm alınır, program sonuca göre revize edilir.
15+

Yıllık Deneyim

Klinik beslenme ve sporcu beslenmesi alanında on beş yılı aşan saha deneyimi; binlerce danışanla yürütülmüş program.
PROGRAMLAR

Yapılandırılmış Beslenme Programları

Başlangıç Programı

Beslenme düzenini ilk kez kuranlar için temel program. 4 Hafta Randevu Al
  •  İlk görüşme ve detaylı beslenme öyküsü
  •  Haftalık örnek menü
  •  Alışveriş listesi önerisi
  •  İki haftada bir kontrol
  •  E-posta ile soru desteği

Dönüşüm Programı

Hedef kiloya ulaşmak ve alışkanlığı kalıcı kılmak isteyenler için. 12 Hafta Randevu Al
  •  Kişiye özel menü planlaması
  •  Haftalık vücut analizi ölçümü
  •  Yemek hazırlama rehberi
  •  Alışkanlık ve davranış koçluğu
  •  İlerleme raporu

Sporcu Programı

Antrenman ve müsabaka dönemini birlikte yöneten kapsamlı program. 6 Ay Randevu Al
  •  Bire bir görüşme seansları
  •  Antrenman gününe göre öğün zamanlaması
  •  Toparlanma ve sıvı planı
  •  Haftalık ilerleme değerlendirmesi
  •  Öncelikli mesaj desteği
KADROMUZ

Randevu Alabileceğiniz Diyetisyenler

Uzmanlık alanına göre diyetisyeninizi seçin, uygun saati görün ve randevunuzu çevrimiçi oluşturun.
Dyt. Selin Arıkan Klinik Beslenme

Dyt. Selin Arıkan

Klinik beslenme uzmanı. İnsülin direnci, diyabet ve tiroit hastalıklarında beslenme planlaması yapıyor.

İlk Görüşme ve Beslenme Öyküsü 45 dk Kontrol Görüşmesi 30 dk Vücut Analizi ve Ölçüm 30 dk
Başlangıç fiyatı1.200,00 ₺
Randevuları Gör
Dyt. Mert Doğan Sporcu Beslenmesi

Dyt. Mert Doğan

Sporcu beslenmesi uzmanı. Dayanıklılık ve kuvvet sporlarında antrenman dönemi beslenmesi üzerine çalışıyor.

Sporcu Beslenmesi Görüşmesi 45 dk Kontrol Görüşmesi 30 dk
Başlangıç fiyatı1.600,00 ₺
Randevuları Gör
SAĞLIKLI YOLCULUĞUNUZ

Beslenme Danışmanlığı Yolculuğunuza Başlayın

İlk görüşmede ölçümleriniz alınır, hedefiniz netleşir ve programınız aynı hafta içinde hazırlanır. Randevu Al
DANIŞAN YORUMLARI

Danışanlarımızın Beslenme Hikâyeleri

Dört ayda on bir kilo verdim ama asıl fark, artık ne yediğimi bilerek yemem oldu. Program günlük düzenime göre kurulduğu için zorlanmadım. Selin Aydın Selin Aydın Danışan Maraton hazırlığında antrenman günlerine göre öğün planı yapıldı. Toparlanma sürem kısaldı, sezon boyunca sakatlanmadım. Emre Kılıç Emre Kılıç Danışan Danışan hikâyelerinin tamamını okuyun Tüm Yorumlar
SIKÇA SORULANLAR

Beslenme Danışmanlığı Hakkında Sorular

Danışanlarımızın ilk görüşmeden önce en sık sorduğu başlıkları burada topladık.
Takviye kullanmak zorunda mıyım? Hayır. Program önce yemekle kurulur; takviye yalnız tahlilde eksik görülürse ve hekim onayıyla önerilir. Programlar kilo vermeye uygun mu? Evet. Kilo verme, kilo alma ve kilo koruma hedeflerinin her biri için ayrı planlama yapılır. Beslenme planı kişiye özel mi hazırlanıyor? Hazır liste vermiyoruz. Menü; tahlil sonucunuz, alışkanlıklarınız ve çalışma düzeninize göre yazılır. Online danışmanlık veriyor musunuz? Evet. Görüşmeler görüntülü yapılır; program ve kontroller yüz yüze görüşmeyle aynı düzende ilerler.
BLOG

Beslenme Üzerine Yazdıklarımız